Pot să rezolv problema asta şi alte minciuni pe care mi le-am spus în timp ce îmi creşteam copilul aflat în dificultate
Kristina Kuzmič a devenit o creatoare de conținut extrem de populară în SUA și Europa în ultimii zece ani, după ce multe dintre clipurile ei amuzante, dar cu mesaje importante despre parenting, au devenit virale. Această carte e însă una foarte serioasă: povestește drama unui adolescent (Luka, fiul Kristinei) care trece prin anxietate puternică, depresie, consum de substanțe, dificultăți de adaptare și de supraviețuire. Kristina vorbește cu mult curaj și onestitate despre drumul ei ca mamă, de la „pot repara orice e în neregulă cu copilul meu“ (convingere nesănătoasă a multor părinți care au o mare nevoie de control) la disperare și vină, pentru ca în final să ajungă la răbdare, acceptare, susținere, grijă de sine și la o dinamică mai stabilă a întregii familii. Cartea aceasta ne vorbește deschis despre miturile parentingului și despre standardele nerealiste pe care și le impun părinții din cauza consumului de social media, dar mai ales despre lucrurile care contează cu adevărat când viața ne pune în situații-limită.
„Le recomand această carte tuturor părinților de copii mari care se simt depășiți, dezorientați sau disperați. Mărturia Kristinei Kuzmič din această carte împreună cu mesajul de la final al fiului ei vă vor oferi consolare, companie, compasiune și speranță.“ – Ioana Chicet-Macoveiciuc, coordonatoarea colecției
Copii furioși, părinți furioși
Scrisă de specialistele în psihologie Anne Hilde Vassbø Hagen și Joanne Dolhanty, această carte îți explică tot ce ai nevoie să știi despre furia copilului tău, despre furia ta și despre cum să te descurci cu amândouă (uneori, în același timp). Furia este normală și sănătoasă, pentru că ne arată ce e important pentru noi când ne sunt încălcate limitele personale sau ni se face o nedreptate. Uneori însă, furia duce la agresiune sau ascunde alte emoții, mai dificile, și atunci ea trebuie analizată și îmblânzită.
Cartea aceasta te va ajuta să descifrezi furia copilului tău (și pe a ta, desigur), să identifici emoțiile care sunt mascate de furie (rușine, vină, dezamăgire, singurătate, frică sau tristețe) și să-i oferi copilului tău strategii de a gestiona furia și de a-și împlini nevoile importante. Toate acestea în timp ce rămâi calm și-ți protejezi propriile limite personale. „În sfârșit, o carte care nu pune furia la colț, ci o explică! Informațiile din carte sunt validate științific și prezentate într-o manieră simplă, iar abordarea prietenoasă, plină de compasiune, a celor două autoare face din ea o carte de căpătâi pentru orice părinte sau profesionist care lucrează cu copiii.“ – Ioana Chicet-Macoveiciuc
Anxietatea parentală: Cum s-o depăşeşti stresându-te mai puţin, ca să te bucuri mai mult de copilul tău
Mintea ta e un aeroport pe care aterizează mii de gânduri și griji zi de zi? Ești stresat nonstop de lucruri care au legătură cu copilul tău? Nu reușești să te liniștești nici noaptea, când mintea ta rumegă aceleași scenarii apocaliptice? Cu siguranță, nu mai reușești să simți aproape deloc bucuria de a fi părintele copilului tău.Din fericire, există soluții pentru a te opri, pentru a calma anxietatea parentală.Bazat pe strategii din terapia cognitiv-comportamentală și pe informații din domeniul neuroștiinței, acest ghid practic te va ajuta să te eliberezi de anxietate și să îți reprogramezi creierul să abordeze relația cu copilul tău și cu întreaga lume cu calm, curiozitate și încredere.
„Cele trei autoare ale acestei cărți sunt specializate în terapii cognitiv-comportamentale, experte care zi de zi ghidează părinții cu ajutorul unor exerciții simple, pe care le putem face cu toții. Le vei găsi în această carte. Creierul nostru poate fi învățat să vadă lumea diferit, și tu poți începe să faci asta chiar de azi.“ – Ioana Chicet-Macoveiciuc
