Trei cărți noi în colecția Raftul cu sens, coordonată de Ioana Chicet-Macoveiciuc: din prima vei afla cum să gândești ca un terapeut, cea de-a doua este dedicată femeilor prea exigente cu ele însele, iar a treia te ghidează în aflarea sensului vieții.
Stephen Joseph, Gândește ca un terapeut
Combinația de studii psihologice moderne solide, principii filosofice străvechi și povești din cabinetul de psihoterapie face din această carte de dezvoltare personală o lectură extrem de plăcută și relevatoare. Autorul ei, psihoterapeutul Stephen Joseph, cercetător și profesor universitar în Marea Britanie, le explică cititorilor într‑o manieră relaxată cele șase moduri în care putem începe să ne vedem pe noi înșine și lumea cu adevărat, fără distorsiuni, ne putem transforma suferința în proces de creștere și putem cunoaște maturitatea emoțională.
„Partea mea preferată sunt exercițiile perfect structurate și sensibile, la care putem reveni oricând și care vor face punerea în practică a ideilor autorului foarte ușoară.” – Ioana Chicet‑Macoveiciuc.
Júlia Martí, Femei care fac totul pentru alții și prea puțin pentru ele
Poate că și tu, ca atât de multe femei în zilele noastre, ai obosit să simți că, oricât efort ai depune, nu e de ajuns. Sindromul impostorului îți este ca o a doua piele? Ai vrea să încetezi să ceri prea mult de la tine însăți? Această carte e pentru tine.
Autoarea, Júlia Martí, este psihologă și psihoterapeută specializată în lucrul cu autoexigența. De mulți ani își ghidează clientele spre a avea un dialog interior mai blând și o stimă de sine mai bună.
În paginile cărții vei găsi instrumentele necesare pentru a afla de ce ceri atât de mult de la tine, de ce te sacrifici pentru alții până la epuizare și de ce ești permanent nemulțumită de tine însăți. Tot aici vei găsi și soluții clare pentru a vedea că există frumusețe în viața ta și multă valoare în tine.
„La finalul cărții te vei aprecia mai mult și vei reuși să te tratezi cu mai multă blândețe, să le pui limite ferme celorlalți și să observi viața dintr-o perspectivă nouă, care-ți va aduce împlinire și pace.“ – Ioana Chicet-Macoveiciuc
Dr. Jordan Grumet, Scopul tău nu e o întâmplare
Ai în mână o hartă care te va conduce către scopul tău profund. După sute de conversații intime cu oameni aflați aproape de finalul vieții, dr. Jordan Grumet, medic de îngrijire paliativă, a descoperit un adevăr esențial: secretul împlinirii nu stă în mai mult timp, în bani sau celebritate, ci în gradul de claritate a scopului personal.
În această carte, autorul îmbină povești emoționante cu perspective psihologice profunde pentru a ne oferi un ghid practic pentru descoperirea propriului cod al scopului – o amprentă personală care conectează cine ești cu felul în care trăiești. Pe măsură ce citești, vei reuși:
· să‑ți redefinești succesul după propriile tale criterii;
· să‑ți creezi o viață bogată în sens și bucurie;
· să‑ți construiești relații mai autentice și mai puternice;
· să‑ți conturezi un traseu de viață care reflectă cine ești cu adevărat.
Fie că ești în căutare de direcție, fie că îți pui întrebări despre carieră sau pur și simplu îți dorești mai mult, vei avea parte de o lectură transformatoare care te va provoca, te va inspira și te va încuraja să trăiești o viață mai plină de sens începând chiar de azi.
