Într‑o lume în care stresul, anxietatea şi presiunea performanţei afectează din ce în ce mai mult copiii, dr. Serge Marquis, specialist canadian în sănătate mintală, ne oferă un ghid esenţial pentru a înţelege şi calma agitaţia mentală a celor mici.
Cu empatie, umor şi numeroase exemple din cabinet, autorul ne ajută să identificăm mecanismele care pun stăpânire pe mintea copilului: gânduri repetitive, frici exagerate, perfecţionism, comparaţii şi ego. Ne arată cum putem interveni cu blândeţe pentru a cultiva prezenţa, liniştea interioară şi stima de sine — atât la copii, cât şi la noi înşine.
