Învață-ți copilul să-și asculte corpul

Cartea descrie detaliat una dintre cele mai eficiente metode de a sprijini copiii în a‑și explora emoțiile dificile: Focusing.

Psihoterapeuta pentru copii Marta Stapert, autoarea cărții, a folosit metoda Focusing câteva decenii ca instrument practic prin care copiii, dar și adulții, își recunosc emoțiile, își exprimă trăirile și își dezvoltă încrederea în sine. Într‑o lume în care copiii sunt adesea copleșiți de stres, presiuni sau neînțelegeri, această abordare oferă un spațiu sigur pentru ascultare și conectare.

*

„Cartea este plină de exemple concrete, exerciții și tehnici ușor de aplicat, utile pentru părinți, profesori, educatori și terapeuți care doresc să sprijine dezvoltarea emoțională a copiilor.“

– Ioana Chicet Macoveiciuc

„Copiii simt mult mai mult decât pot spune în cuvinte. De multe ori, ceea ce trăiesc se exprimă prin corp: o durere de burtă, o încordare sau un comportament care îi pune pe adulți în dificultate. Această carte le oferă părinților și educatorilor un mod blând și profund de a fi alături de copii în astfel de momente. Prin exemple clare și situații din viața de zi cu zi, cartea arată cum pot fi sprijiniți copiii să‑și asculte lumea interioară, să‑și exprime emoțiile și să găsească din interior resurse pentru schimbare și echilibru emoțional.“

– Luiza Ștefan, psihoterapeută care folosește
Focusing în ședințele ei cu clienții